Meditazione: i chakras

Meditazione: i chakras 2018-06-06T07:55:08+00:00

MEDITAZIONE: VIAGGIO ATTRAVERSO I CHAKRAS

La meditazione è uno strumento potente che ci permette di espandere la consapevolezza. E’ un mezzo per conoscere tutte le parti di noi stessi, accettarle e integrarle in una sintesi armonica. Con la meditazione si lascia andare la sensazione di separazione e solitudine che contraddistingue l’essere umano e si sperimenta la gioia di vivere.
La metodologia della meditazione è vasta. Questo percorso è stato attentamente studiato affinché, i partecipanti, tramite la conoscenza dei 7 chakras principali e la sintesi di varie tecniche volte alla loro armonizzazione, possano sperimentare la capacità di piena espressione e libertà dell’essere.

PROGRAMMA:
– conoscenza dei 7 chakras principali
– lavoro preparatorio del corpo
– ottimizzazione del funzionamento dei Chakras
– utilizzo della musica e dei colori per veicolare le vibrazioni
– la vocalizzazione: mantra
– i mudra
– visualizzazioni
– rebirthing

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